mercredi 26 juin 2013

5 conseils santé pour cet été

  coucou les filles!! me revoilà dans un nouveau article pour vous parler été !! sinon je tiens à vous remercier pour tous vos soutien <3 vous etes super sympas =D sinon sa me rassure que les changement sur believe in yourself vous ont plus (sinon si vous voulez en savoir plus je vous laisserai le lien au dessou de cet article ).

sinon sans plus tarder je commence ma petite série de conseils beauté/santé pour cet été :

5 conseils santé pour cet été:

1. le plus basic des conseils c'est de protéger sa peau contre les coups de soleil simplement par appliquer une créme solaire de votre choix, et vous verrez que sa n'empêchera jamais votre peau de bronzer ;)

2. le plus important des conseils c'est de boire beaucoup d'eau car en fait le soleil et la chaleur assèche votre peau et l'aide à s'écailler donc je vous conseille de boire environ 1,5 l d'eau par jour :)

 3. éviter de nager au milieu de la journée entre 12:00 et 14:00 car c'est là ou le soleil éclate le plus donc vous aurez plus de chance de tomber malade ou de prendre des coups de soleil.

4. ne pas mettre du parfum contenant de l'alcool en été! car ce genre de parfum laisse des taches marron sur la peau (ces taches ne s'enlèvent jamais)donc esseyez de mettre des parfums sans alcool pour éviter les taches.

5.protéger ses cheveux de la chaleur, en fait vos cheveux se fragilisent sous l'effet de la chaleur et les rayons de soleil, donc je vous recommande d'appliquer un protecteur de chaleur sur vos cheveux, qui se représentent forcément en forme de spray et aide vos cheveux à supporter la chaleur comme son nom l'indique.