(recette n°1): smoothie spécial été

             coucou les filles!!! donc me revoilà encore (en retard) pour vous écrire un article dans une nouvelle catégorie qui s'appelle "recettes" ;)


           le smoothie... le meilleure amis de l’être humains en été !!! et bien puisqu'il fait chaud nous cherchons des jus glacés super froid... et je me suis dis que une recette smoothie va parfaitement vous empêcher de chercher ce jus froid tous le long de l'été ;p

1.vous aurez besoin de:

- un yaourt (de votre saveur préférée)

-des fraises

-un demis verre de jus d'orange

-une banane 

- et d'un mixeur

2.les étapes:

1. versez le yaourt dans le mixeur et ajoutez tous les ingrédients cités aussi.

donc votre mélange ressemblera à ça : (l'image au dessus)



et voila votre smoothie est prés en une seule minute ;) il ne vous reste que de le laisser quelques minutes au réfrigérateur et vous pourrez ensuite le boire tranquillement ;)

à plus tard dans un nouvel article;)